Jídelníček Melanie Trumpové: odhalte tajemství první dámy USA, jak se udržet ve formě
Bývalá modelka a první dáma Spojených států Melania Trumpová je známá svou elegancí a vytříbeným životním stylem. Její jídelníček, vyvážený i gurmánský, vypovídá o její filozofii: jíst zdravě a přitom si dopřát několik požitků. Pojďme se dozvědět více o stravovacích návycích Melanie Trumpové, od vitamíny nabitých koktejlů až po rafinované pokrmy, a také o její snaze zlepšit stravování jejího manžela Donalda Trumpa:
Dobře připravená snídaně na začátek dne
Melania Trumpová každé ráno začíná svůj den neomylným rituálem: domácím smoothie bohatým na vitamíny a antioxidanty. Její oblíbený recept se skládá z borůvek, mrkve, špenátu, odtučněného jogurtu a jablečného džusu, což je zdravá směs, která jí dodá příval energie hned po probuzení (zdroj: Hola!).
Kromě tohoto výživného nápoje se snaží denně sníst alespoň sedm druhů ovoce, včetně svých oblíbených jablek a broskví, které jsou známé svými blahodárnými účinky na trávení a vysokým obsahem vlákniny.
Vyvážená jídla... a pár gurmánských pochoutek
Ačkoli se Melania stravuje převážně zdravě, neodpírá si ani několik dobře vybraných pochoutek. Mezi její oblíbené pochoutky patří hořká čokoláda a zmrzlina, kterou si dává příležitostně a v malém množství (zdroj: Hola!).
Pokud Melania Trumpová chodí na večeře, ráda navštěvuje vyhlášené podniky, jako je například Trump International Hotel v New Yorku. Je pravidelnou návštěvnicí restaurace Jean-Georges, kde si ráda objednává své oblíbené jídlo: kuře na parmezánu, velkorysou specialitu kombinující obalované kuře, rajčatovou omáčku a gratinovaný sýr.
Vliv Melanie na stravu Donalda Trumpa
Melania Trumpová si je vědoma nezdravých stravovacích návyků svého manžela a snaží se jeho jídelníček pozitivně změnit. Ve spolupráci s Robertem F. Kennedym mladším, blízkým poradcem Donalda Trumpa, se údajně snaží snížit konzumaci rychlého občerstvení (Big Mac, KFC) ve prospěch vyváženějšího stravování založeného na libových bílkovinách, salátech a zelenině (zdroj: Marca).
Za tímto účelem nyní častěji vaří doma, včetně rodinných večeří v Trump Tower, v naději, že si dlouhodobě vytvoří lepší stravovací návyky.
Tajemství Melanie Trumpové, jak se udržet ve formě
Jaké je tajemství Melanie Trumpové, aby si udržela postavu a zároveň si užívala života? Její přístup je založen na vyvážené stravě bez nadbytku a drastického odříkání. Každý den si zakládá na zdravém jídle, do kterého pravidelně zařazuje ovoce a zeleninu, a zároveň si dovoluje občasné požitky, které konzumuje s mírou.
Její filozofie je jednoduchá: disciplína, pestrost a kontrolované potěšení, což je rovnováha, která se zdá být klíčem k její pohodě a elegantní postavě!
Komentáře
Adèle
