Cizrnová polévka se špenátem

hlasujte nyní
Hlavní jídlo
5 porce
Velmi snadné
50 min

Chcete-li recept, který se snadno připravuje a zahřeje vás v chladných dnech, zvolte tuto polévku! Díky přidané cizrně a špenátu je plnohodnotná, vyvážená a navíc jednoduchá! Je to také skvělý tip, když chcete přimět děti (nebo dospělé ;-) ) jíst zeleninu!

Složení

5

Materiály

  • Pestík
  • Hrnec na vaření
  • Pánev na smažení

Příprava

Příprava20 min
Doba vaření30 min
  • Cizrnová polévka se špenátem - Příprava krok 1Nakrájejte starý chléb na kousky a osmažte ho na rozpálené pánvi s trochou olivového oleje. Dbejte na to, aby byl co nejsušší.
  • Cizrnová polévka se špenátem - Příprava krok 2K chlebu přidejte nasekané snítky petrželky.
    Stroužky česneku nakrájejte nadrobno a osmahněte na olivovém oleji. Přidejte papriku a smažte asi deset sekund.
  • Cizrnová polévka se špenátem - Příprava krok 3K chlebu a petrželi přidejte česnek a rozdrťte ho pěchovadlem. Snažte se, aby směs byla co nejjemnější. Odložte stranou.
  • Cizrnová polévka se špenátem - Příprava krok 4Ve velkém hrnci osmahněte na olivovém oleji nakrájenou cibuli. Jakmile zprůhlední, přidejte rajčatový protlak a dobře promíchejte.
  • Cizrnová polévka se špenátem - Příprava krok 5Poté přidejte okapanou cizrnu a omytý špenát. Za pravidelného míchání vařte několik minut.
  • Cizrnová polévka se špenátem - Příprava krok 6Zalijte vodou (1 cm nad přísadami) a přidejte chlebovou směs. Osolte a opepřete a přidejte bobkový list. Dobře promíchejte, přiveďte k varu a vařte 30 minut.
  • Cizrnová polévka se špenátem - Příprava krok 7A nyní je vaše cizrnová polévka se špenátem hotová!

Pozorování

Chléb: můžete použít čerstvý chléb, ale dobře ho opečte, abyste odstranili co nejvíce vlhkosti.
Rajčatová omáčka: jelikož se jedná o recept inspirovaný Španělskem, rajčatová omáčka je ve skutečnosti omáčka zvaná Tomate Frito, což je druh sladké španělské omáčky. Pokud ji máte, použijte ji místo klasického rajčatového coulis.

PPetitchef_cz

Otázky

Fotografie členů, kteří uvařili tento recept

Komentáře

Ohodnoťte tento recept: