Placičky z korálové čočky a mrkve
hlasujte nyní
Tyto snadno připravitelné placičky jsou vyrobeny z korálové čočky. Jejich oranžová barva dodá vašemu talíři barvu a skvěle se hodí k mrkvi ;-) Skvělý způsob, jak do jídla zařadit zeleninu a rostlinné bílkoviny. Tento recept je přirozeně bezlepkový a hodí se i pro vegetariánskou/veganskou/vegetariánskou stravu. Neváhejte si je připravit v menší velikosti, abyste je mohli jíst jako aperitiv ;-).
Složení
4
Materiály
- 1 mixér
Příprava
Příprava15 min
Doba vaření1 hodina
Nakrájejte cibuli a osmahněte ji na 1 lžíci olivového oleje.
Přidejte oloupanou a nakrájenou mrkev. Podlijte vodou a vařte 15-20 minut (dokud nezměkne).
V případě potřeby scedíme a dáme stranou.Korálovou čočku vařte v hrnci s vodou asi 20-25 minut.
Předehřejte troubu na 200 °C.
Do mixéru přidejte mrkev, cibuli, korálovou čočku, citronovou šťávu, stroužky česneku, koření, sůl, pepř, 1 lžíci olivového oleje a polovinu ovesných vloček.
Jakmile se směs promění v pastu, dejte ji do mísy a přidejte druhou polovinu ovesných vloček. Dobře promíchejte.
Přidejte nasekaný koriandr. Dobře promíchejte.
Pokud se vám pasta zdá stále trochu řídká, neváhejte přidat další ovesné vločky.
Na plech vyložený pečicím papírem vytvarujte z těsta placičky.
Zde jsme použili vykrajovátko na sušenky, ale těsto můžete tvarovat do kuliček a po položení na plech je zploštit.Pečte 20-25 minut.
A voilà, vaše placičky jsou hotové! Neváhejte k nim připravit omáčku.
Tady jsme smíchali jogurt, citronovou šťávu a pár bylinek :-).
Pozorování
Koření: neváhejte si zpříjemnit a ochutit pokrm použitím různých druhů koření (kmín, kari, pepř Espelette, muškátový oříšek, zázvor atd.).
Otázky
Fotografie členů, kteří uvařili tento recept
Komentáře
Ohodnoťte tento recept:
Nejsou žádné komentáře!