Grilovaná cizrna ve fritéze
hlasujte nyní
Co takhle nahradit chipsy a klobásu jako aperitiv lahodnou pečenou cizrnou z Air Fryer? Kromě toho, že je příprava velmi snadná, potřebujete jen plechovku předvařené cizrny a oblíbené koření. Výsledek? Ultra křupavé malé kuličky, které můžete podávat i na saláty a doplnit tak rostlinné bílkoviny! :-)
Složení
3
Odhadované náklady: 1.25Euros€ (0.42€/obsluha)
Materiály
- Fritéza na vzduchu (zde Ninja Foodi AF300EU dvoukomorová fritéza na vzduchu 7,6 l)
Příprava
Příprava3 min
Doba vaření16 min
Cizrnu nechte okapat (měla by být co nejsušší) a poté ji smíchejte s olivovým olejem, solí, pepřem, kari a kajenským pepřem (nebo paprikou, chcete-li).
Přeneste je na plech Air Fryer vyložený papírem odolným proti mastnotě.
Zapněte fritézu Air Fryer na režim "Airfry" při teplotě 200 °C na 15 minut. Pokud chcete, aby byly křupavější, čas od času plechem zatřeste a smažte déle.
A nyní je připraven!
Pozorování
Skladování:
Můžete je uchovávat až 2 dny. Nezakrývejte je, jinak ztratí svou křupavost.
Jak mohu použít pečenou cizrnu?
Můžete je použít k oživení salátu, zábalu, pokrmu nebo jako svačinu!
Jak ohřát pečenou cizrnu?
Můžete ji na pár minut vložit do fritézy Air Fryer nebo na pánev!
Jakou fritézu Air Fryer jsme použili?
Použili jsme dvoukomorovou fritézu Ninja Foodi AF300EU o objemu 7,6 l.
Otázky
Fotografie členů, kteří uvařili tento recept
Komentáře
Ohodnoťte tento recept:
Nejsou žádné komentáře!