Snadné a levné dušené sardinky
hlasujte nyní
Jedno z nejtradičnějších brazilských jídel ve snadné a úsporné verzi. Máte konzervu sardinek? Pak ji otevřete a my pro vás připravíme rychlý a zdravý recept pro každý den, tolik oblíbenou moquecu s kokosovým mlékem a zeleninou. Podívejte se na naše kroky a samozřejmě si ji dochuťte podle svého, protože každý má v sobě kuchaře.
Složení
2
Odhadované náklady: 4.08Euros€ (2.04€/obsluha)
Materiály
- Pánev na smažení
Příprava
Příprava5 min
Doba vaření20 min
Nakrájejte chilli, rajčata a cibuli na plátky. Vložte je do pánve s trochou oleje z plechovky v prokládaných vrstvách. Nakonec vložte sardinky. Dochutíme solí a chilli omáčkou.
Pánev přikryjte. Vařte na mírném ohni asi 15 minut nebo dokud není zelenina uvařená a stále pevná, ale nerozpadá se.
Navrch nalijte kokosové mléko a nasekanou petrželku. Přiveďte k varu a vypněte. V případě potřeby přidejte další petrželku. Vychutnejte si!
Otázky
Fotografie členů, kteří uvařili tento recept
Komentáře
Ohodnoťte tento recept:
Nejsou žádné komentáře!