Štikozubec v listovém těstě se špenátem
hlasujte nyní
Hledáte rychlý, zdravý a chutný recept? Tento je váš. Jiný způsob konzumace štikozubce s velmi malou přípravou. Za půl hodiny máte velmi chutné jídlo pro celou rodinu :)
Složení
3
Odhadované náklady: 6.61Euros€ (2.2€/obsluha)
Příprava
Příprava10 min
Doba vaření25 min
- Cibuli uvaříme expresním způsobem. Cibuli oloupeme a nakrájíme na plátky. Položíme ji na malý talířek se solí a pokapeme olejem. Vaříme v mikrovlnné troubě 2 minuty přikryté pokličkou. Budou průhledné.
- Filety ze štikozubce osolené a opepřené položte na plech, posypte nasekaným koprem (nebo koprem ze sklenice) a každý filet pokapejte olivovým olejem.
Dále položte vrstvu cibule. Pak vrstvu vařeného (a okapaného) špenátu.
Jako poslední vrstvu přidejte strouhaný sýr (množství podle chuti). Na sýr přidejte trochu medu (také podle chuti).
Listové těsto podélně rozkrojíme na 3 díly, každý natřeme starou hořčicí a pokryjeme jím každý z našich koláčů.
Nahoře uděláme několik zářezů a povrch potřeme trochou mléka.
Pečte 25 minut při 190 °C (přednostně s ventilátorem) a máte hotovo!
Podávejte se salátem z rukoly a cherry rajčátek nebo s bramborami vařenými v páře. Perfektní a zdravé jídlo :)
Otázky
Fotografie členů, kteří uvařili tento recept
Komentáře
Ohodnoťte tento recept:
Nejsou žádné komentáře!