Vegetariánské steaky s červenými fazolemi

hlasujte nyní
Hlavní jídlo
2 porce
Velmi snadné
25 min

Steaky nemusí být jen z masa! Důkazem je náš recept na vegetariánské steaky ↓.


Složení

2
Odhadované náklady: 0.55 (0.27€/obsluha)

Materiály

  • Elektrický vrtulník

Příprava

Příprava10 min
Doba vaření15 min

  • Vegetariánské steaky s červenými fazolemi - Příprava krok 1Do mísy sekáčku vložte okapané fazole, oloupaný česnek a cibuli a trochu vody. Dobře promíchejte.
  • Vegetariánské steaky s červenými fazolemi - Příprava krok 2Vložte do mísy a přidejte všechny ostatní přísady. Dobře promíchejte.
  • Vegetariánské steaky s červenými fazolemi - Příprava krok 3Na pánvi rozehřejte trochu oleje (více než na běžné mleté steaky). Vložte 2 hromádky fazolové pasty a nahrubo z ní vytvarujte steaky.
  • Vegetariánské steaky s červenými fazolemi - Příprava krok 4Vařte asi 8 minut na mírném ohni. Pokud steak není propečený, nebude držet pohromadě.
    Obraťte ho a vařte dalších 5 minut.
  • Vegetariánské steaky s červenými fazolemi - Příprava krok 5A nyní jsou vaše vegetariánské steaky připraveny!

Pozorování

Výběr luštěnin: můžete jich nahradit nebo kombinovat několik (cizrna, bob atd.).

Koření a koření: nechte promluvit své chuťové pohárky a přidejte koření a koření podle svého výběru, abyste dosáhli velmi individuálního výsledku!

Příprava v troubě : steaky pečte asi 20-25 minut při 180 °C.



Otázky


Fotografie členů, kteří uvařili tento recept

Komentáře

Ohodnoťte tento recept:




+