Polévka z máslových ořechů a korálové čočky
hlasujte nyní
Dnes večer je na jídelním lístku pikantní polévka, která vás vezme na cestu, zatímco budete ležet pod peřinou. Tato kompletní polévka je bohatá na rostlinné bílkoviny díky korálové čočce a zároveň vám umožní předvést jednu z dýní této sezóny: máslový ořech :-). Její příprava je jen na vás, podle našeho návodu krok za krokem níže ↓.
Složení
5
Odhadované náklady: 5.75Euros€ (1.15€/obsluha)
Materiály
- 1 ruční mixér
Příprava
Příprava10 min
Doba vaření35 min
Máslový ořech oloupejte a nakrájejte na velké kostky. Kousky máslového ořechu, čočku, koření, kokosové mléko a vodu vložte do hrnce.
Přikryjte a za občasného míchání vařte 35 minut. Máslo by se mělo rozpustit.
Polévku rozmixujte a přidejte vodu (pokud máte raději tekutější).
Podávejte a posypte nasekaným čerstvým koriandrem! Hotovo!
Pozorování
Máslové ořechy můžete nahradit dýní, tykví, mrkví nebo sladkými bramborami! Neváhejte střídat chutě :-)
Otázky
Fotografie členů, kteří uvařili tento recept
Komentáře
Ohodnoťte tento recept:
Nejsou žádné komentáře!