Hummus z červené řepy
hlasujte nyní
Co takhle dát dnes našemu hummusu trochu barvy? Přidejte k cizrně trochu červené řepy a máte růžový hummus! Je rychlý, snadný a nevaří se, takže určitě potěší vaše hosty jako aperitiv ;-). Recept bohatý na rostlinné bílkoviny, které vám dodají spoustu energie! Neváhejte ho přidat do svých salátů, abyste si připravili plnohodnotnou snídani ;-)
Složení
4
Materiály
- 1 mixér
Příprava
Uvařenou cizrnu, vařenou řepu, stroužek česneku, tahini, petrželku a citronovou šťávu vložte do mixéru. Podle chuti dochuťte.
Směs rozmixujte dohladka. Pokud je konzistence příliš pastovitá, přidejte více vody.
Hummus pokapejte olivovým olejem a posypte sezamovými semínky. Nyní je hotovo!
Pozorování
Tahin je sezamové pyré. Najdete ho v supermarketech. Můžete ho nahradit jiným pyré z olejnatých semen.
Otázky
Fotografie členů, kteří uvařili tento recept
Komentáře
Ohodnoťte tento recept:
Nejsou žádné komentáře!