Jak správně připravit kuřecí prsa ve fritéze air fryer?
Kuřecí prsa ve fritéze Air Fryer slibují rychlé a kontrolované vaření! Nemusíte hlídat pánev: za pár minut je kuře uvnitř křehké a zvenku zlatavě hnědé. Tato metoda je ideální pro lehké jídlo nebo pro oživení míchaného salátu a zaručuje praktický, zdravý a chutný výsledek... kdo by mohl udělat něco lepšího? ;)
Složení
Materiály
- 1 miska + potravinová fólie
- nebo 1 vzduchotěsná plechovka
- papír odolný proti mastnotě
- Fritéza na vzduchu
Příprava
Kuřecí prsa vložte do mísy a přidejte olivový olej, sůl, pepř, papriku a sušený rozmarýn.
Kuře dobře potřete marinádou. Přikryjte potravinovou fólií a nechte v chladničce alespoň 30 minut.
Vyjměte je z chladničky a nechte je 10 minut při pokojové teplotě.
Kuřecí prsa vložte do plechu fritézy Air Fryer vyloženého papírem na pečení.
Smažte 10 minut v režimu Air Fry při 180 °C.
Vše připraveno!
Pozorování
Musím fritézu předehřívat?
Fritézu Air Fryer není třeba předehřívat!
Musím kuřecí prsa marinovat?
Můžete je připravit rovnou, ale před přípravou je ještě musíte nechat 10 minut v pokojové teplotě. Do marinády můžete přidat koření a bylinky podle vlastního výběru! Neváhejte si ji přizpůsobit.
Proč nechat kuře před vařením při pokojové teplotě?
Kuře bude méně suché.
Jak skladovat uvařené kuře?
V chladničce: Vložte do vzduchotěsné nádoby a uchovávejte až 2 dny.
V mrazničce: Vložte do sáčku do mrazničky.
Jaké recepty mohu připravit ze zbylých kuřecích prsou?
Můžete připravit wrapy, rillettes, quesadilly, jarní závitky a spoustu dalších receptů. Na našich webových stránkách najdete spoustu inspirace!
Jaké přílohy bych měl připravit?
Spoustu příloh a dalších nápadů na recepty z fritézy Air Fryer najdete právě zde.
Zde jsme připravili přílohu z krupice v rajčatové omáčce.
