Konzumace ryb je široce propagována jako zdravá volba, protože je bohatá na bílkoviny, omega-3 a základní živiny. Ne všechny ryby jsou však vhodnou volbou. Některým bychom se měli vyhýbat z důvodu udržitelnosti životního prostředí, kontaminace těžkými kovy a dalšími znečišťujícími látkami nebo destruktivních rybářských praktik. Zde je osm ryb, které byste si měli dvakrát rozmyslet...
Péče o srdce zahrnuje také to, co jíte! Některé potraviny bohaté na základní živiny a antioxidanty jsou skutečnými spojenci při udržování zdravého kardiovaskulárního systému. Zjistěte, jak tyto superpotraviny mohou pomoci předcházet kardiovaskulárním onemocněním a zároveň potěšit vaše chuťové pohárky ;).
Bývalá modelka a první dáma Spojených států Melania Trumpová je známá svou elegancí a vytříbeným životním stylem. Její jídelníček, vyvážený i gurmánský, vypovídá o její filozofii: jíst zdravě a přitom si dopřát několik požitků. Pojďme se dozvědět více o stravovacích návycích Melanie Trumpové, od vitamíny nabitých koktejlů po rafinované pokrmy, a také o její snaze...
Metabolismus tuků je fascinující a pro přežití člověka zásadní proces. Zahrnuje trávení, vstřebávání, transport a využití lipidů jako zdroje energie nebo jako energetické rezervy. Ačkoli je tuk v dietách často považován za "nepřítele", plní v těle životně důležité funkce, jako je poskytování dlouhodobé energie, ochrana orgánů, pomoc při...
Žaludeční šťáva je tekutina produkovaná žaludkem, která je nezbytná pro štěpení potravy a vstřebávání živin. Skládá se z kyseliny chlorovodíkové, enzymů (např. pepsinu), vody a solí. Dostatečná produkce žaludeční šťávy je nezbytná pro zdravé trávení. Jaké potraviny však mohou tuto produkci podpořit?
Robbie Williams, který nyní hraje v novém životopisném filmu Betterman, si v průběhu let prošel mnoha těžkými zkouškami spojenými se zdravím. Od psychických poruch a zdravotních anomálií až po závažné incidenty - zpěvák se musel vypořádat s problémy, které zásadně změnily jeho každodenní život.
Hledání zdravé a vyvážené stravy je jedním z pilířů pro ty, kteří chtějí trvale a účinně zhubnout. Některé potraviny jsou nejen výživné, ale mají i vlastnosti, které mohou zrychlit metabolismus, snížit chuť k jídlu a podpořit spalování tuků. Zde je seznam 6 potravin, které vám mohou pomoci zhubnout:
Britská kuchyně skrývá sladká tajemství, která se předávají z generace na generaci a překračují hranice. Pět ikonických dezertů představuje duši anglického jídla po večeři a spojuje v sobě tradici, jednoduchost a eleganci, které málokdo odolá. Přinášíme vám jejich recepty vysvětlené krok za krokem, abyste si je mohli vychutnat i doma! Jste připraveni je objevit?
Kromě náročného tréninku, správné výživy a železné psychické koncentrace má Sinner zřejmě tajemství, které mu umožňuje překonávat vyčerpávající výzvy, aniž by propadal svalovým křečím: džus, který pije, aby se vyhnul právě tomuto problému.
Koláč, který nevykyne, ploché muffiny nebo těsto na briošky, které nevykyne... Zní vám to povědomě? Pokud ano, nejste sami. A viník se často skrývá v nenápadném malém sáčku vzadu ve skříni: droždí! Ano, ten kouzelný prášek, díky kterému se naše koláče nadouvají a chleby kynou, může být také příčinou mnoha neúspěchů, pokud se používá nesprávně. Ale ne...